Можно ли использовать лавровый лист для похудения

Лавровый лист – приправа известная каждому, все привыкли использовать его лишь для придания блюду аромата и легкого вкуса. Однако эту специю можно использовать не только в кулинарии, но и в процессе похудения. Лавр имеет особые свойствами, которые не только могут помочь в борьбе с лишним весом, но и благоприятно влияют на весь организм в целом.

Влияние на организм

Лавровый лист обладает несколькими важными свойствами:

  • антисептические;
  • болеутоляющие;
  • противовоспалительные;
  • мочегонные;
  • отчищающие.

Все свойства этой специи указывают на то, что применение ее в жизни в умеренных дозах не повредит здоровью. Поэтому при похудении лавр может стать одним из важнейших помощников.

Прежде чем говорить о том, как его использовать в похудении, стоит сказать о противопоказаниях.

Вещества, которые содержатся в пряности могут навредить организму, если человек имеет такие заболевания как:

  • язва;
  • гастрит;
  • камни в почках;
  • заболевания выделительной системы;
  • воспаление кишечника;
  • почечная недостаточность.

Так же не рекомендуется применять лавр при похудении беременным и кормящим женщинам.

Лавровый лист для быстрого снижения веса

Лавровые листья содержат в себе уникальные масла, которые помогают выводить из организма шлаки и токсины, а также приводит в норму водно-солевой баланс. Одной из причин почему люди не могут сбросить вес является как раз нарушение в водно-солевом балансе организма. Такое нарушение может вызывать торможение метаболизма в следствии чего вес стоит на месте.

Чтобы полностью раскрыть полезные свойства пряности необходимо использовать ее регулярно в течении курса.

Существует несколько рецептов на с использованием лавровых листьев, каждый может подобрать то что ему больше подходит.

Рецепты настоек для похудения

  1. Понадобится:
    4-5 лавровых листьев, палочка корицы, вода, 1 литр.
    Специи положить в кастрюлю и залить водой. Варить около 20-25 минут. За тем снять с огня, оставить на 1-2 часа. После отвар процедить. Принимать с утра, перед едой по 3-4 столовых ложки. Курс не более 5 дней.
  2. Понадобится:
    20-30 лавровых листьев, вода, 1,5 литра.
    Листья положить в воду, поставить вариться, довести до кипения. Дать отвару настояться около 2-3 часов, за тем процедить. Принимать по 200 миллилитров 3 раза в день перед едой. Курс не более 3 дней.
  3. Понадобиться:
    4-5 лавровых листа, вода, 1 литр.
    Вскипятить воду, добавить лавровые листья, варить на медленном огне 10-15 минут. Настоять 3-4 часа, после чего процедить. Принимать отвар 3 раза в день по столовой ложке перед едой. Курс не более 4 дней.
  4. Понадобится:
    4-5 лавровых листа, имбирь,корица,вода, 1 литр.
    Вскипятить воду, добавить все специи и варить на медленном огне 10 минут. За тем дать отвару настояться, процедить и дождаться, когда он остынет. После этого можно принимать по 200 миллилитров утром натощак. Курс не более 5 дней.

Лавровый лист помогает вывести из организма токсины и лишние соли, что способствует дальнейшему похудению. Но не стоит увлекаться таким методом снижения веса, ведь злоупотребление настойками лаврового листа может

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector