Откуда берутся мифы про правильное питание и почему им не стоит доверять

Откуда берутся мифы про правильное питание и почему им не стоит доверять.

В 21 веке люди имеют огромное количество источников информации. Выход в интернет, книги, википедии, журналы, статьи, научно-познавательные программы и фильмы. Но мало кто задумывается, что половина информации в этой всемирной сети — абсолютная ложь.

Каждый день появляется огромное количество всевозможных статей, фактов, которые не проверяются на подлинность. И каждый человек имеет опасность дезинформироваться в какой-то интересующей его сфере.

В погоне за идеальным, подтянутым телом, блистательной внешностью, люди в первую очередь обращаются к интернету, дабы найти для себя «полезную» и «нужную», «подлинную» информацию, которая поможет им в совершенствовании себя. Почему эти прилагательные в кавычка?

Откуда берутся мифы про правильное питание и почему им не стоит доверять.

ВАЖНО: всё потому, что больше половины информации — абсолютная неправда, выдумка, история, плохой совет или пример.

Как много людей находятся в заблуждении, начитавшись якобы «научных» статей о правильном питании, похудении, спорте. Все мифы об этом берутся из интернета. Но только ли из него?

Язык человека — враг человека. Да, именно люди могут стать распространителями мифов и легенд о правильном питании. Прочитав пару «научных» и «достоверных» статей, эти люди начинают раздавать свои советы, возомнив себя врачом, спортсменом или диетологом. В последующем, другой человек перенимает эту информацию и, словно процесс диффузии, распространяется среди людей.

Можно ли избежать нежелательной информации?

Определённо можно! Вот несколько советов о правильном подходе к изучению литературы о правильном питании:

Откуда берутся мифы про правильное питание и почему им не стоит доверять.

Только проверенные источники!

Сейчас есть возможность абсолютно каждому вносить коррективы, например, в статьи в википедии. И, как все знают, большинство внесенной информации не проверяется. Половина населения России пользуется этой интернет — библиотекой постоянно и считает её самой правдивой. Но, как показывает практика, это абсолютно не так. Всю ложную информацию вносят такие же простые люди, не имеющие квалификации и образования в определенной сфере.

Получается, что добыть истинную информацию намного труднее, чем кажется. Следует обращать внимание не только на статьи на форумах и сайтах, но и на бумажную литературу. Всё-таки книги проходят цензуру…

Личный опыт

Люди постоянно слышат различные советы по питанию от мам, бабушек, подружек, как похудеть и что делать. Но нужно понимать и осознавать, что всё это — сугубо индивидуально. То, что помогло дочке маминой подруге в похудении, может не помочь другому человеку.

Откуда берутся мифы про правильное питание и почему им не стоит доверять.

Организм каждого человека хоть и имеет примерно одинаковые строение и принцип работы, но особенности должны также учитываться при переходе на правильное питание, диету и тому подобное.

Только практика

Не доказав свою гипотезу, ученый не может утверждать о корректности и правдивости своей научной работы. Так же происходит и с любой информацией, получаемой человеком. Не опробовав её в жизни, не изучив подводные камни, невозможно докопаться до истины и шансы получить дозу дезинформации увеличиваются.

Только упорная работа над собой, желание получать и изучать только правдивую информацию, саморазвитие способны вывести человека на новый уровень, подняться на ступень выше.

Откуда берутся мифы про правильное питание и почему им не стоит доверять.

Стоит лишь захотеть.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector