Почему растет живот даже у стройных женщин и как от него избавиться

Почему растет живот даже у стройных женщин и как от него избавиться

Вне зависимости от возраста женщина и девушка может в один прекрасный момент заметить, что ее живот начал расти.

И этот  рост иногда не обусловлен появлением лишних килограммов.

Ненужные сантиметры в этой области способны негативно отобразиться на внешнем виде даже самой стройной девушке.

Почему растет живот даже у стройных женщин и как от него избавиться

К тому же, повышается риск развития диабета, заболеваний со стороны сердца и сосудов, а так же метаболического синдрома.

Жировые отложения, которые появляются в области талии и внизу живота, называются висцеральными.

Они опасны тем, что накапливаются в области органов брюшной полости и печени.

Особую опасность несет увеличение объема веса при нормальных показателях веса. Это явный  признак проблем со здоровьем.

Почему появляется живот у стройных женщин

Во многих случаях лишние сантиметры в области живота появляются из-за увеличенного потребления калорий, отсутствия физической активности, неправильного образа жизни.

Данная проблема становиться особенно актуальной для представительниц прекрасного пола, которым исполнилось 30 и больше лет.

Почему растет живот даже у стройных женщин и как от него избавиться

Связано это с тем, что метаболизм в юном возрасте имеет совершенно другую скорость, что даже лишняя съеденная пища очень быстро усваивается и может не накапливаться в организме в виде жира.

А вот после 30 лет эти процессы замедляются в существенной степени и обусловлены физиологическими изменениями в теле.

Важно! Висцеральный жир, который откладывается вокруг органов брюшной полости, негативно отображается на состоянии здоровья.

Очень часто живот растет в этой области, если телосложение женщины склонно к этому процессу. В таком случае существенно изменить фигуру не получиться.

Можно только слегка скорректировать ежедневное меню и добавить физическую активность, которая будет основываться на специальном комплексе упражнений.

С такой проблемой сталкивают большое количество женщин и девушек, которые рожали. Избавиться от  появившегося живота намного сложнее, чем предотвратить его появление.

Профилактический метод — регулярные занятия спортом

Почему растет живот даже у стройных женщин и как от него избавиться

Полезны занятия с акцентом на мышцы пресса и боков.

Важно! Укрепление мышечного каркаса спины и всего тела положительно повлияет на состояние осанки.

По этой причине многие специалисты рекомендуют обратить внимание на бассейн.

Помимо этого нарушения, связанные с осанкой, также негативно отобразятся на внешнем виде фигуры.

Если у женщины осанка неправильная, то даже при маленьком весе у нее будет выпирать живот.

Причина в том, что искривление позвоночника негативно отобразиться на состоянии внутренних органов, а именно сместит их.

В результате такой ситуации, они немного будут выступать вперед.

Данная проблема остро распространена среди подростков. Если своевременно не предпринять соответствующие меры, то с годами она только усугубиться.

Почему растет живот даже у стройных женщин и как от него избавиться

Еще одна распространенная причина, которая приводит к появлению живота, — это гормональные перестройки и сбои.

Если есть нарушения гормонального фона, то он выльется в подобном формате.

Поэтому многие специалисты рекомендуют женщинам с подобной проблемой сдать определенные анализы на гормоны.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector