Явные признаки отеков можно наблюдать с утра или вечером после тяжелого дня. Отекать может лицо, руки, ноги и даже пальцы. Из-за скопившейся жидкости можно наблюдать опухшие глаза, мешки, поплывший овал лица. Опухшие конечности, которые с трудом влазиет в обувь. Подобная проблема возникает из-за того, что скопилась жидкость, а вернее лишняя жидкость плохо выводиться из тела. Причины этого могут быть совершенно разные. Проблема может быть настолько серьезной и систематической, что будет мешать комфортной жизни. Тогда нужно начинать решить эту проблему. Первоначально нужно постараться выявить причину застоя, а потом уже решать.
Причины
Вывод жидкости и её отток, это непосредственная работа лимфатической системы, но иногда происходит сбой и она не справляется с объемом работы. Чаще всего это происходит, если человек накануне употребил жидкости больше чем необходимо организму. Так и появляются отеки.
Возможные причины:
- Гормональный дисбаланс, во время беременности и кормления грудью.
- Чрезмерное употребление продуктов содержащих большое количество жидкости, в частности: маринованные и соленые, продукты, а также, фастфуд и сладости. Особенно негативно сказываются блюда, сочетающие в себе большое количество сахара и жира, мороженое и пирожные.
- Чрезмерное употребление алкогольных напитков, это связано с большой нагрузкой на почки, которые просто не справляются с объемом работ.
- Напитки, содержащие кофеин, способны провоцировать задержку воды в организме, поэтому у кофеманов часто бывают небольшие отечности на лице.
- Курение также может стать причиной отеков.
- Обтягивающая одежда и неудобная обувь.
Как избавиться от лишней жидкости в организме
Перед тем как использовать серьезные медикаменты, стоит попробовать народные средства.
Травяные сборы:
- Отлично помогают сборы из брусники и кукурузных рыльцев. Травяные пакетики нужно заварить, следуя рекомендации на упаковке и пить в течение дня. Купить сбор можно в любой аптеке.
- Настой из репчатого лука с сахаром, настояться натертый лук должен в течение ночи. Утром нужно употреблять сок лука на голодный желудок
- Настой из зелени петрушки, необходимо залить кипятком корень и семена петрушки 4 ч. л., дать настояться в течение 10 часов, и пить этот настой за 30 минут до приема пищи по 1 ст. л.
- Настой льняного семя пол литра воды и с 2 ст. л. семян, кипятить 15 минут, и еще 1 час настаивать и пить этот напиток нужно после еды, по пол стакана.
Советы бабушек и народная медицина может быть очень действенна, на самом деле огромное количество трав помогают справиться с отеками: зверобой, крапива, подорожник, полевой хвощ, березовые почки и листья, цветы василька, корень пырея и солодки. Но всегда есть риск, что причиной отеков стало серьезное заболевание, если у человека наблюдается систематическая проблема с отеками, перед тем как начать лечиться травами и настоями, необходимо проконсультироваться с врачом.
