Вопрос вегетарианства является достаточно спорным.
Чаще всего он сводится к обсуждению ряда весьма глобальных подразделов, которые относятся по большей части к области исторической, биологической и идеологической:
- является ли человек хищником;
- морально ли есть животных;
- нужно ли (с точки зрения пользы и выживаемости организма человека) есть животных;
- ели ли животных раньше (вопрос про вегетарианские цивилизации, в частности Индию);
- существуют ли альтернативы для животной пищи.
Помимо этого, есть и люди, которые не вдаются особенно в какие-либо подобные рассуждения, а руководствуются в этом вопросе, равно как и в собственной жизни в целом более утилитарными ориентирами.
К примеру, для таких людей основным может быть вопрос о том, модно ли быть вегетарианцем.
Или: поможет ли вегетарианство в карьере, достижении статуса. Ну и, конечно: помогает ли вегетарианство похудеть?
Худеем и не убиваем животных
Если говорить кратко, то ответ вполне однозначный. Вегетарианство действительно помогает похудеть, и с каждым днем не поедания животных вы будете становиться худее.
Конечно, тут могут действовать дополнительные факторы:
- образ жизни;
- состояние здоровья;
- используемое меню;
- гормональный фактор.
Тем не менее, в целом, вегетарианство дает возможность похудеть и является достаточно надежным подспорьем в этом деле.
Практически каждый, кто выбирает такой вариант меню, в итоге наблюдает за нормализацией массы тела, если до этого наблюдался избыток.
Обратите внимание.
Более радикальный вариант – сыроедение, является одним из лучших способов диетического питания для похудения.
Работает тут элементарная физиология, хотя, кто знает, быть может ваша карма тоже включается в процесс, и боги за ваше хорошее поведение позволяют вам получить более красивое тело.
Однако, в таких догадках мы сомневаемся. Вероятно, все-таки дело просто в физиологии.
Вегетарианство – не выход
На вопрос о том является ли вегетарианство единственным методом для похудения ответ тоже однозначный. Не является.
Конечно, преимущества вегетарианства рассмотрены достаточно давно и с разных сторон. В том, что такая диета наиболее здоровая не сомневаются ни ученые ни представители различных религиозных школ.
Например, самыми полезными считаются японская и средиземноморская диеты, которые практически не используют красного мяса.
А только относительно небольшие количество морепродуктов, в том числе моллюсков и мидий, которые, наверное, чем-то даже ближе к растениям, нежели к животным.
Поэтому во многом вегетарианство является, пожалуй, личным выбором, который каждый определяет для себя сам.
Стоит предположить, что в идеальном варианте такой выбор обуславливается не утилитарными потребностями и банальной заботой о своем теле, но нравственной позицией и идеологическими соображениями.
Тем не менее, если вы отказываетесь от мяса просто чтобы похудеть, такой вариант тоже вполне полезен и для вас (как способ похудения и обретения здоровья) и для всего остального мира.
