Стоит ли становиться вегетарианцем чтобы похудеть

Стоит ли становиться вегетарианцем чтобы похудеть

Вопрос вегетарианства является достаточно спорным.

Чаще всего он сводится к обсуждению ряда весьма глобальных подразделов, которые относятся по большей части к области исторической, биологической и идеологической:

Стоит ли становиться вегетарианцем чтобы похудеть

  • является ли человек хищником;
  • морально ли есть животных;
  • нужно ли (с точки зрения пользы и выживаемости организма человека) есть животных;
  • ели ли животных раньше (вопрос про вегетарианские цивилизации, в частности Индию);
  • существуют ли альтернативы для животной пищи.

Помимо этого, есть и люди, которые не вдаются особенно в какие-либо подобные рассуждения, а руководствуются в этом вопросе, равно как и в собственной жизни в целом более утилитарными ориентирами.

К примеру, для таких людей основным может быть вопрос о том, модно ли быть вегетарианцем.

Или: поможет ли вегетарианство в карьере, достижении статуса. Ну и, конечно: помогает ли вегетарианство похудеть?

Худеем и не убиваем животных

Если говорить кратко, то ответ вполне однозначный. Вегетарианство действительно помогает похудеть, и с каждым днем не поедания животных вы будете становиться худее.

Стоит ли становиться вегетарианцем чтобы похудеть

Конечно, тут могут действовать дополнительные факторы:

  • образ жизни;
  • состояние здоровья;
  • используемое меню;
  • гормональный фактор.

Тем не менее, в целом, вегетарианство дает возможность похудеть и является достаточно надежным подспорьем в этом деле.

Практически каждый, кто выбирает такой вариант меню, в итоге наблюдает за нормализацией массы тела, если до этого наблюдался избыток.

Обратите внимание.

Более радикальный вариант – сыроедение, является одним из лучших способов диетического питания для похудения.

Стоит ли становиться вегетарианцем чтобы похудеть

Работает тут элементарная физиология, хотя, кто знает, быть может ваша карма тоже включается в процесс, и боги за ваше хорошее поведение позволяют вам получить более красивое тело.

Однако, в таких догадках мы сомневаемся. Вероятно, все-таки дело просто в физиологии.

Вегетарианство – не выход

На вопрос  о том является ли вегетарианство единственным методом для похудения ответ тоже однозначный. Не является.

Конечно, преимущества вегетарианства рассмотрены достаточно давно и с разных сторон. В том, что такая диета наиболее здоровая не сомневаются ни ученые ни представители различных религиозных школ.

Например, самыми полезными считаются японская и средиземноморская диеты, которые практически не используют красного мяса.

А только относительно небольшие количество морепродуктов, в том числе моллюсков и мидий, которые, наверное, чем-то даже ближе к растениям, нежели к животным.

Стоит ли становиться вегетарианцем чтобы похудеть

Поэтому во многом вегетарианство является, пожалуй, личным выбором, который каждый определяет для себя сам.

Стоит предположить, что в идеальном варианте такой выбор обуславливается не утилитарными потребностями и банальной заботой о своем теле, но нравственной позицией и идеологическими соображениями.

Тем не менее, если вы отказываетесь от мяса просто чтобы похудеть, такой вариант тоже вполне полезен и для вас (как способ похудения и обретения здоровья) и для всего остального мира.

 

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector