Топ-5 «жиросжигателей», которые на деле оказались пустышкой

Использование жиросжигателей является распространенной практикой в спорте и тренировках.

По большей части какие добавки представляют собой симуляторы, которые стимулируют не только нервную систему, но и метаболические процессы в теле.

Соответственно, за счет улучшения обмена веществ, также более интенсивным становится и сжигание жира.

 

Bodybuilding. Strong man and a woman posing on a dark background

Почему интересны жиросжигатели

Понятное дело, что многих прельщает возможность получить такой существенный и свободный эффект для того чтобы избавиться от жира.

Казалось бы, ничего не требуется делать, а тело само начнет избавляться от жира.

Сначала нужно отметить, что делать что-то все-таки потребуется. Для того чтобы просто лежать и худеть, нужно принять довольно много стимуляторов.

Такие дозы в свою очередь не самым лучшим образом будут сказываться на здоровье.

Наряду с этим есть полезные жиросжигатели, которые могут дополнять тренировки и оказывать положительное воздействие.

Есть и такие, которые в итоге приносят практически нулевую пользу и минимальный эффект.

Кофейные экстракты

Кофеин считается основным компонентом во многих подобных добавках и, действительно, во многом есть смысл плясать именно от кофеина, но вот покупать такие добавки не особенно целесообразно.

Они не то чтобы представляют собой полную пустышку, но лучше банально попить кофе.

Топ-5 «жиросжигателей», которые на деле оказались пустышкой

Обратите внимание.

Так лучше поступать и со всеми остальными экстрактами, которые возможно выбрать в более натуральной, растительной форме.

Л-карнитин

Используется во многих составах и часто рекомендуется как must have спортивного питания, под предлогом, что этот ингредиент активно участвует в энергообмене и нужен для жиросжигания.

Действительно, все эти утверждения являются верными.

Только вот Л-карнитин в достаточном количестве вырабатывается печенью, а излишки, которые проникают извне, выводятся с мочой.

Блокираторы усвоения жиров

Такие добавки и жиросжигатели действуют достаточно серьезно на организм. Лучше всего в подобные процессы не вмешиваться.

Топ-5 «жиросжигателей», которые на деле оказались пустышкой

Эти добавки не столько пустышки, сколько наоборот, они мешают усваиваться и вредным и полезным жирам, что дает в итоге отрицательный эффект от приема.

Пиколинат хрома

Помимо жиросжигающего эффекта обещает также снижать аппетит и давать много других полезных дополнений.

На практике эффекты практически не заметны, да и подтвержденные исследованиями данные об эффективности этого препарата тоже отсутствуют.

Хитозан

Считается природным жиросжигателем, который способствует:

  • нормализации пищеварительных процессов;
  • дополнительному сжиганию калорий;
  • улучшению пищеварения;
  • контролю аппетита.

Топ-5 «жиросжигателей», которые на деле оказались пустышкой

Тем не менее, эффективной в ситуации с этой добавкой является только реклама, которая способствует достаточно активной раскупаемости хитозана потребителями.

Остальное оказывается под сомнением, тем более, были проведены различные исследования, которые не выявили настоящей пользы от этой добавки.

И действенной эффективности по пунктам, которые заявляет производитель.

Загрузка ...
InForm35.ru
Adblock
detector